酵素液ダイエットについて

酵素
近頃、楽天やAmazonで酵素液が流行っているみたいです。ダイエットに効果的ということで、私も以前から関心がありました。

ベジライフ酵素液というものについて、調べてみました。

この酵素液は、乳酸菌や酵母菌、こうじ菌を酵素の力で発酵させたものらしいです。長い年月をかけて熟成したものをドリンク化したそうです。

他の商品化されている酵素液よりも味がよく、飲みやすいのが特長で、ダイエットに使用すると空腹感を感じにくい、というメリットがあります。

朝ごはんにトーストと玉子焼きを食べていたのを、ベジライフ酵素液と水に置き換える、などというふうにしていきます。1ヶ月に1~2本を飲むのが目安みたいですね。

価格はだいたい1本5000円以下で、他のダイエット系の飲み物よりも多少安いのではないか、と思いました。

カロリーが低く、栄養価が高いことからプチ断食などに使用している方もいらっしゃるようです。

体質によって、向き不向きはありますが、効果的なダイエットのために酵素液を取り入れてみるのも、ひとつの手かも知れません。
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